• Blog
  • Treningi techniki
    • Zapisy
  • O mnie
  • Kontakt
Cze 24

Indywidualna jazda na czas – Kopa Nowoleska

by R2R in mtb, relacja 4 komentarze
W ten weekend wystartowałem w zawodach Kopa Nowoleska w indywidualnej jeździe na czas. Poniżej krótki wpis, a właściwie notatka z tych zawodów. Jak rozgrywane są tego typu zawody? O określonej godzinie startuje jedna osoba. Proste :) Podczas Kopy Nowoleskiej odstęp między zawodnikami wynosił 30 s.
Cze 22

Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 2

by R2R in mtb, technika jazdy 4 komentarze
Pod koniec poprzedniego i na początku tego roku szarpnąłem się i przekazałem kilka złotych na budowę singli w Srebrnej Górze i w okolicach Ślęży. W poprzedni weekend wreszcie nadarzyła się okazja, żeby przeprowadzić audyt na obu trasach. Czy inwestycja się opłaciła? Czy na rychlebskim parkingu zrobi się luźniej? Srebrna Góra Z racji tego, że za wsparcie budowy singli dostałem mapkę tras, to z dojazdem było łatwiej, niż w przypadku Suliwoods. Chociaż gdybym nie dostał tego prezentu, to ciężko byłoby namierzyć miejsce startu. Przydałyby się jakieś drogowskazy w Srebrnej.
Cze 15

Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.

by R2R in mtb, technika jazdy 6 komentarze
Pod koniec poprzedniego i na początku tego roku szarpnąłem się i przekazałem kilka złotych na budowę singli w Srebrnej Górze i w okolicach Ślęży (za pomocą PolakPotrafi.pl). W poprzedni weekend wreszcie nadarzyła się okazja, żeby przeprowadzić audyt na obu trasach. Czy inwestycja się opłaciła? Czy na rychlebskim parkingu zrobi się luźniej? Suliwoods Wyruszamy z Adim autem, chociaż można pokusić się o dojazd rowerem.
Cze 03

Też nie potrafię zjeżdżać

by R2R in długofalowe, mtb, technika jazdy 2 komentarze
Pamiętacie, jak pisałem o tym, że większość rowerzystów nie potrafi zjeżdżać? Okazało się, że sam zaliczam się do tej grupy. Trzeba było tylko znaleźć osoby o dużym doświadczeniu i umiejętnościach, które wytknęły by mi błędy. Trafiłem właśnie na takich ludzi w ostatni długi weekend. Na szczęście byli to trenerzy z Pomby
Społeczności
  • Zobacz profil sportshackerpl’ na Facebook
Najnowsze wpisy
  • Miejscówki na biegówki
  • Precooling, czyli sposób na zawody w upale
  • Jak przejechać maraton bez plamy na honorze, czyli kluczowe umiejętności techniczne
  • Popadajmy w skrajność – trening spolaryzowany
  • Trening siłowy w MTB i innych sportach wytrzymałościowych
Najnowsze komentarze
  • Sports Hacker » Popadajmy w skrajność – trening spolaryzowany o Testowane na ludziach
  • Sports Hacker » Trening siłowy w MTB i innych sportach wytrzymałościowych o Rozciąganie, głupku!!
  • Sports Hacker » Dzieje się: Strzeliński Maraton Rowerowy o Indywidualna jazda na czas – Kopa Nowoleska
  • R2R o Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.
  • jonek o Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.
Archiwa
  • Luty 2019
  • Czerwiec 2018
  • Kwiecień 2018
  • Styczeń 2018
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Styczeń 2017
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015
  • Listopad 2015
  • Październik 2015
  • Wrzesień 2015
  • Sierpień 2015
  • Lipiec 2015
  • Czerwiec 2015
Kategorie
  • Bez kategorii
  • bike maraton
  • dieta
  • długofalowe
  • dzień zawodów
  • krótkofalowe
  • motywacja
  • mtb
  • odpoczynek
  • przed zawodami
  • psychika
  • regeneracja
  • relacja
  • rozciąganie
  • szorty
  • technika jazdy
  • treningi
  • w trakcie zawodów
  • wege
Meta
  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org