• Blog
  • Treningi techniki
    • Zapisy
  • O mnie
  • Kontakt
Mar 08

Szorty: Uniknięcie bólu mięśni

by R2R in regeneracja, szorty, treningi 4 komentarze
Podczas czytania artykułów, książek i przeglądania internetu często trafiam na wartościowe informacje, na temat których jednak nie chcę pisać całego wielkiego postu. Dlatego pomyślałem, żeby spróbować nowej formy wpisów – Szortów. Będą to porady zamknięte w kilku zdaniach wraz ze źródłem skąd wygrzebałem tę informację.
Społeczności
  • Zobacz profil sportshackerpl’ na Facebook
Najnowsze wpisy
  • Miejscówki na biegówki
  • Precooling, czyli sposób na zawody w upale
  • Jak przejechać maraton bez plamy na honorze, czyli kluczowe umiejętności techniczne
  • Popadajmy w skrajność – trening spolaryzowany
  • Trening siłowy w MTB i innych sportach wytrzymałościowych
Najnowsze komentarze
  • Sports Hacker » Popadajmy w skrajność – trening spolaryzowany o Testowane na ludziach
  • Sports Hacker » Trening siłowy w MTB i innych sportach wytrzymałościowych o Rozciąganie, głupku!!
  • Sports Hacker » Dzieje się: Strzeliński Maraton Rowerowy o Indywidualna jazda na czas – Kopa Nowoleska
  • R2R o Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.
  • jonek o Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.
Archiwa
  • Luty 2019
  • Czerwiec 2018
  • Kwiecień 2018
  • Styczeń 2018
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Styczeń 2017
  • Listopad 2016
  • Październik 2016
  • Wrzesień 2016
  • Lipiec 2016
  • Czerwiec 2016
  • Maj 2016
  • Kwiecień 2016
  • Marzec 2016
  • Luty 2016
  • Styczeń 2016
  • Grudzień 2015
  • Listopad 2015
  • Październik 2015
  • Wrzesień 2015
  • Sierpień 2015
  • Lipiec 2015
  • Czerwiec 2015
Kategorie
  • Bez kategorii
  • bike maraton
  • dieta
  • długofalowe
  • dzień zawodów
  • krótkofalowe
  • motywacja
  • mtb
  • odpoczynek
  • przed zawodami
  • psychika
  • regeneracja
  • relacja
  • rozciąganie
  • szorty
  • technika jazdy
  • treningi
  • w trakcie zawodów
  • wege
Meta
  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org