Kocham sport. Jestem z nim związany od czasów porannej gimnastyki i biegów z dziadkiem. Możliwe, że nie potrafiłem wtedy jeszcze chodzić ;)
Kocham też rozwój.
Dlatego dużo się uczę: o trenowaniu, diecie, regeneracji i psychologii sportu. Eksperymentuję też, żeby sprawdzić co faktycznie przynosi efekty. Jak dołożę do tego jako taką pracowitość, to udaje mi się z roku na rok zajmować coraz wyższe miejsca w maratonach MTB. Na podium nie staję, ale w sporcie chodzi o przekraczanie kolejnych granic i właśnie w tym jestem najlepszy.
Ponieważ ogromną satysfakcję sprawia mi też wspieranie w rozwoju innych, to postanowiłem zacząć dzielić się swoją wiedzą na blogu, układać plany treningowe i pomagać w doskonaleniu techniki jazdy na rowerze.
Artur „R2R” Stępniak
Data urodzenia: 9.01.1987 r.
Zamieszkały: do czasu studiów w moim kochanym i bardzo sportowym Aleksandrowie Łódzkim; teraz w też kochanym i znajdującym się dużo bliżej gór Wrocławiu
Co robię, żeby mieć na węglowodany, tłuszcze i białko: koordynuję pracę zespołów programistów
Ze sportem na serio: od podstawówki
Z rowerem na serio: od 2012 r.
Inne sporty: koszykówka (pierwsza miłość!!), bieganie (nadal mega ważne) i inne
Kontakt: r2r@sports-hacker.pl lub formularz poniżej