O mnie

Kocham sport. Jestem z nim związany od czasów porannej gimnastyki i biegów z dziadkiem. Możliwe, że nie potrafiłem wtedy jeszcze chodzić ;)

Kocham też rozwój.

Dlatego dużo się uczę: o trenowaniu, diecie, regeneracji i psychologii sportu. Eksperymentuję też, żeby sprawdzić co faktycznie przynosi efekty. Jak dołożę do tego jako taką pracowitość, to udaje mi się z roku na rok zajmować coraz wyższe miejsca w maratonach MTB. Na podium nie staję, ale w sporcie chodzi o przekraczanie kolejnych granic i właśnie w tym jestem najlepszy.

Ponieważ ogromną satysfakcję sprawia mi też wspieranie w rozwoju innych, to postanowiłem zacząć dzielić się swoją wiedzą na blogu, układać plany treningowe i pomagać w doskonaleniu techniki jazdy na rowerze.

 

Metryczkadsc_0087

Artur „R2R” Stępniak

Data urodzenia: 9.01.1987 r.

Zamieszkały: do czasu studiów w moim kochanym i bardzo sportowym Aleksandrowie Łódzkim; teraz w też kochanym i znajdującym się dużo bliżej gór Wrocławiu

Co robię, żeby mieć na węglowodany, tłuszcze i białko: koordynuję pracę zespołów programistów

Ze sportem na serio: od podstawówki

Z rowerem na serio: od 2012 r.

Inne sporty: koszykówka (pierwsza miłość!!), bieganie (nadal mega ważne) i inne

Kontakt: r2r@sports-hacker.pl lub formularz poniżej

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Temat

Treść wiadomości