by R2Rin bike maraton, mtb, technika jazdy5 komentarze
W tę sobotę po dłuższej przerwie wystartowałem w zawodach z cyklu Bike Maraton. Częścią każdego wyścigu są nie zbyt trudne zjazdy, podczas których… jadę powoli za osobami, które ześlizgują się (bo nie jest to zjazd) z zaciśniętą klamką hamulca. Na palcach jednej ręki mogę policzyć osoby, które zjeżdżają szybciej, lub nie wiele wolniej ode mnie.
by R2Rin krótkofalowe, technika jazdy, w trakcie zawodów0 komentarze
… a tak na prawdę odpoczynek – w czasie zawodów. Podczas wyścigu Rowerem na Śnieżkę na zjeździe asfaltowym mijałem osoby, które ten kawałek jechały bez trzymanki i dały “odpocząć” nogom. I dosyć często się to widzi na innych zawodach. Wygląda to mniej więcej tak: No może nie dokładnie tak, ale chyba załapaliście o co chodzi. Cały problem w tym, że jest to głupi, bardzo zły sposób na odpoczynek. Gorsze jest chyba tylko zejście z roweru i położenie się na pobliskiej polance w chłodzącym deszczyku. O ile nie jesteś małolatem starającym się zaimponować koleżance małolacie, dużo lepsze jest przybranie aerodynamicznej pozycji i lekkie pedałowanie.
by R2Rin długofalowe, motywacja, psychika2 komentarze
Miała być kontynuacja ostatniego postu o diecie w dzień startu, ale naszło mnie kilka przemyśleń o motywacji i sile do pokonywania ograniczeń – głównie swoich. Ma to zdecydowanie większy wpływ na osiągane wyniki i satysfakcję czerpaną z uprawiania sportu. Właściwie ma to wpływ na wszystkie sfery życia, ale tutaj oczywiście skupimy się na aspekcie sportowym. Zanim przejdę do właściwego tematu pozwolę sobie na jedną uwagę. Rzeczy, o których piszę nie są odkrywcze, a nawet można powiedzieć, że są oczywiste. Stosowanie ich jednak nie jest takie oczywiste. Sam jakiś czas temu myślałem “wiara w siebie? Pff, nic nowego.
