• Blog
  • Szkolenia MTB
    • Zapisz się
    • Co i dla kogo
    • Terminy
    • Miejsce
    • Płatności
    • Szczegóły
  • O mnie
  • Kontakt

Działo się… BM Polanica-Zdrój 2016

10 maja, 2016 by R2R in bike maraton, mtb, relacja

Z pierwszymi zawodami w górach zawsze wiąże się dreszczyk emocji. To tak na prawdę sprawdzian pokazujący, czy zima została dobrze przepracowana. Edycja Bike Maratonu w Polanicy-Zdrój na dystansie Mega o długości 48 km ma 1200 m przewyższeń, więc śmiało można uznać, że to pierwszy etap górski.

Przewyższenia i taktyka

polanica_profil_MEGA

Prawie połowę przewyższeń było do pokonania już od startu, na 10-kilometrowym podjeździe. Zawody wygrywa się na podjazdach – tak mówi doświadczenie i logika. Dlatego zdecydowałem mocno cisnąć już od początku i właśnie na pierwszej wspinaczce zyskiwać cenne minuty. Założyłem, że ewentualne zmęczenie w drugiej części maratonu nie będzie dużym problemem, bo więcej się wtedy zjeżdża, niż podjeżdża. Problem mogły stanowić tylko techniczne kawałki, które przy zmęczeniu mogą zakończyć się niebezpieczną wywrotką.

Kolejnym elementem mojego pomysłu na jazdę, hucznie nazywanego przeze mnie “taktyką”, było pominięcie ostatniego bufetu. Jedyne, co mogło to zmienić, to brak płynów w bidonach.

Jak ścieżka?

Podjazd ciągnący się przez 10 km był męczący i fizycznie i psychicznie. Trudno było wyprzedzać nie tylko z powodu tłumu innych zawodników, ale też, przez pewien czas, kocich łbów, po których opona ślizgała się. Dzięki temu cała ta ogromna moc, którą generowałem (a jak!!) szła w gwizdek i trzeba było potulnie wrócić do swojego miejsca w wężyku rowerzystów jadących bokiem. Na szczęście po pewnym czasie te gładkie kamienie zniknęły i mogłem wrócić do wyprzedzania :)

Przed przyjazdem obawiałem się, że trasa w 99% będzie wić się szerokimi szutrami. W znacznej części tak faktycznie było, ale trzeba przyznać, że część zjazdów była super-ultra ciekawa. Organizatorzy wycisnęli chyba wszystko co można było z tej okolicy. Jazda po i między głazami na prawdę dawała dużo radości, a czasami sprawiała trudności. Zwłaszcza, że nie były to typowe single, dzięki czemu, jak się spięło poślady i zaryzykowało, dało się wyprzedzić innych. Chociaż dużo osób zapłaciło za to urwaniem przerzutek, czy zdeformowaniem kół.

usterki_polanica

Zdjęcie z https://www.facebook.com/BikeMaraton

Wyniki

Wracając do “taktyki” – z dumą stwierdzam, że sprawdziła się. Miałem kryzys po drugim bufecie, kiedy zdecydowanie ciężej mi się kręciło, ale ponieważ do podjechania było wtedy już tylko 5-6 km w poziomie i jakieś 150 m w pionie, to nie straciłem na tym dużo.

Ostatecznie na mecie pojawiłem się po 2 godzinach 41 minutach i 21 sekundach. Współczynnik czasu zwycięzcy do mojego wyniósł 0.743 – lepiej niż w Miękinii! Tym samym utrzymałem się w 3 sektorze startowym.

ja_polanica

https://www.facebook.com/kasiarokoszfotografia/

Na dystansie Giga zwyciężył Michał Ficek z czasem 2:57:38.

Na Mega najlepszy był Gracjan Krzemiński z czasem 1:59:52.

Mini wygrał Mateusz Mucha z czasem 1:01:06.

A jak Wasze wyniki w tym sezonie?

O autorze: R2R

Dużo się uczę: o trenowaniu, diecie, regeneracji i psychologii sportu. Eksperymentuję też, żeby sprawdzić co faktycznie przynosi efekty. Jak dołożę do tego jako taką pracowitość, to udaje mi się z roku na rok zajmować coraz wyższe miejsca w maratonach MTB. Na podium nie staję, ale w sporcie chodzi o przekraczanie kolejnych granic i właśnie w tym jestem najlepszy.
Też nie potrafię zjeżdżać
Działo się… BM Miękinia 2016

Podobne posty

  • Też nie potrafię zjeżdżać
    03 czerwca, 2016 2 komentarze
    Pamiętacie, jak pisałem o tym, że Czytaj dalej...
  • Plan na styczeń
    07 stycznia, 2016 0 komentarze
    Jeżeli śledzicie bloga na Czytaj dalej...
  • Lista wydarzeń rowerowych
    28 marca, 2019 0 komentarze

    Sezon za pasem, a to oznacza, że czekają nas przeróżne otwarcia sezonu, Czytaj dalej...

Skomentuj! Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Obserwuj
  • Facebook
  • Instagram
Moje przejazdy
Strava TrailForks
Polityka prywatności
Link do polityki prywatności
Ostatnie wpisy
  • Narzędzia do ćwiczeń techniki jazdy
  • Rychlebskie Ścieżki na maksa
  • Zjazd ze Stogu Izerskiego
  • Pierwsza jazda po Singletrack Glacensis – pętla Stronie Śląskie
  • Poszukiwania ścieżkowca – Wrocław Whyte Demo Day
Archiwa
  • marzec 2021
  • sierpień 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • czerwiec 2018
  • kwiecień 2018
  • styczeń 2018
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • styczeń 2017
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
Kategorie
  • Bez kategorii
  • bike maraton
  • dieta
  • długofalowe
  • dzień zawodów
  • krótkofalowe
  • motywacja
  • mtb
  • odpoczynek
  • przed zawodami
  • psychika
  • regeneracja
  • relacja
  • rozciąganie
  • szorty
  • technika jazdy
  • trasy
  • treningi
  • w trakcie zawodów
  • wege
792 863 180