by R2Rin motywacja, psychika0 komentarze
Ten wpis będzie bardzo subiektywny, chyba trochę przydługi, z dużą ilością koszykówki, z najlepszymi jej graczami, ale przede wszystkim o tym, jak powinniśmy w większym stopniu pozwolić sobie być psychopatami i jak to pomaga w sportach wytrzymałościowych. Nawet mi trudno uwierzyć, że da się to wszystko ze sobą połączyć :D
by R2Rin długofalowe, regeneracja, treningi1 komentarze
Pod koniec marca doszło do tego, o czym od dłuższego już czasu marzyłem – zacząłem trenować pierwszą osobę. Zaczęliśmy oczywiście od “wywiadu sportowego” i ułożenia planu treningowego MTB. Było to dla mnie bardzo ciekawe doświadczenie, dlatego pomyślałem, że warto się nim podzielić na blogu.
