• Blog
  • Szkolenia MTB
    • Zapisz się
    • Co i dla kogo
    • Terminy
    • Miejsce
    • Płatności
    • Szczegóły
  • O mnie
  • Kontakt
kw. 03

Jak przejechać maraton bez plamy na honorze, czyli kluczowe umiejętności techniczne

by R2R in długofalowe, mtb, technika jazdy 0 komentarze
Startują właśnie pierwsze maratony rowerowe w tym sezonie. Nie ma co się oszukiwać – nie są one zbyt wymagające pod względem umiejętności technicznych. Mimo tego wiele osób na zjazdach walczy o swoje życie albo sprowadza rower. Jak przejechać maraton bez plamy na honorze, czyli kluczowe umiejętności techniczne MTB – o tym jest ten wpis.
wrz 13

Die Kurven

by R2R in technika jazdy 0 komentarze
Zakręty, korzenie, te większe kamienie, szybkość i pozostanie nadal w jednym kawałku – to jest to, co najbardziej lubię podczas zjazdów. Sztuką jest połączenie tego wszystkiego. O pierwsze trzy punkty przeważnie zadba przyroda i/lub organizatorzy zawodów, czy zarządzający trasami. O szybkość i przeżycie, zwłaszcza o szybkość, musimy już zadbać sami.
cze 22

Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 2

by R2R in mtb, technika jazdy 4 komentarze
Pod koniec poprzedniego i na początku tego roku szarpnąłem się i przekazałem kilka złotych na budowę singli w Srebrnej Górze i w okolicach Ślęży. W poprzedni weekend wreszcie nadarzyła się okazja, żeby przeprowadzić audyt na obu trasach. Czy inwestycja się opłaciła? Czy na rychlebskim parkingu zrobi się luźniej? Srebrna Góra Z racji tego, że za wsparcie budowy singli dostałem mapkę tras, to z dojazdem było łatwiej, niż w przypadku Suliwoods. Chociaż gdybym nie dostał tego prezentu, to ciężko byłoby namierzyć miejsce startu. Przydałyby się jakieś drogowskazy w Srebrnej.
cze 15

Suliwoods vs Srebrna Góra (vs Rychlebske Stezy) cz. 1.

by R2R in mtb, technika jazdy 6 komentarze
Pod koniec poprzedniego i na początku tego roku szarpnąłem się i przekazałem kilka złotych na budowę singli w Srebrnej Górze i w okolicach Ślęży (za pomocą PolakPotrafi.pl). W poprzedni weekend wreszcie nadarzyła się okazja, żeby przeprowadzić audyt na obu trasach. Czy inwestycja się opłaciła? Czy na rychlebskim parkingu zrobi się luźniej? Suliwoods Wyruszamy z Adim autem, chociaż można pokusić się o dojazd rowerem.
cze 03

Też nie potrafię zjeżdżać

by R2R in długofalowe, mtb, technika jazdy 2 komentarze
Pamiętacie, jak pisałem o tym, że większość rowerzystów nie potrafi zjeżdżać? Okazało się, że sam zaliczam się do tej grupy. Trzeba było tylko znaleźć osoby o dużym doświadczeniu i umiejętnościach, które wytknęły by mi błędy. Trafiłem właśnie na takich ludzi w ostatni długi weekend. Na szczęście byli to trenerzy z Pomby
wrz 24

Nie umiecie zjeżdżać!

by R2R in bike maraton, mtb, technika jazdy 5 komentarze
W tę sobotę po dłuższej przerwie wystartowałem w zawodach z cyklu Bike Maraton. Częścią każdego wyścigu są nie zbyt trudne zjazdy, podczas których… jadę powoli za osobami, które ześlizgują się (bo nie jest to zjazd) z zaciśniętą klamką hamulca. Na palcach jednej ręki mogę policzyć osoby, które zjeżdżają szybciej, lub nie wiele wolniej ode mnie.
wrz 15

Aktywny wypoczynek

by R2R in krótkofalowe, technika jazdy, w trakcie zawodów 0 komentarze
… a tak na prawdę odpoczynek – w czasie zawodów. Podczas wyścigu Rowerem na Śnieżkę na zjeździe asfaltowym mijałem osoby, które ten kawałek jechały bez trzymanki i dały “odpocząć” nogom. I dosyć często się to widzi na innych zawodach. Wygląda to mniej więcej tak: No może nie dokładnie tak, ale chyba załapaliście o co chodzi. Cały problem w tym, że jest to głupi, bardzo zły sposób na odpoczynek. Gorsze jest chyba tylko zejście z roweru i położenie się na pobliskiej polance w chłodzącym deszczyku. O ile nie jesteś małolatem starającym się zaimponować koleżance małolacie, dużo lepsze jest przybranie aerodynamicznej pozycji i lekkie pedałowanie.
lip 29

Bez techniki nie ma zabawy

by R2R in bike maraton, mtb, technika jazdy 0 komentarze
W sobotę brałem udział w zawodach Bike Maratonu w Bielawie. Trasa obfitowała w bardzo ciekawe zjazdy. W tym poście chcę podzielić się z Wami spostrzeżeniami, które mi i Wam powinny posłużyć do szybszego i bezpieczniejszego pokonywania takich technicznych odcinków i czerpania z nich maksimum frajdy.
lip 19

(Nie tak) Straszny przedni hamulec

by R2R in mtb, technika jazdy 0 komentarze
Klocki w moich przednich hamulcach po wjeździe (a dokładniej zjeździe) Rowerem na Szrenicę praktycznie skończyły swój żywot (ach ten unoszący się zapach rozgrzanych hamulców). A że jestem leniwy, to póki co używam tylko tylnego (nie róbcie tego!). Dzięki temu przypomniałem sobie jak ważna jest umiejętność używania przedniego hamulca przy wchodzeniu w zakręty, w zjazdach itp.
Obserwuj
  • Facebook
  • Instagram
Moje przejazdy
Strava TrailForks
Polityka prywatności
Link do polityki prywatności
Ostatnie wpisy
  • Narzędzia do ćwiczeń techniki jazdy
  • Rychlebskie Ścieżki na maksa
  • Zjazd ze Stogu Izerskiego
  • Pierwsza jazda po Singletrack Glacensis – pętla Stronie Śląskie
  • Poszukiwania ścieżkowca – Wrocław Whyte Demo Day
Archiwa
  • marzec 2021
  • sierpień 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • marzec 2019
  • luty 2019
  • czerwiec 2018
  • kwiecień 2018
  • styczeń 2018
  • październik 2017
  • wrzesień 2017
  • sierpień 2017
  • lipiec 2017
  • maj 2017
  • kwiecień 2017
  • marzec 2017
  • styczeń 2017
  • listopad 2016
  • październik 2016
  • wrzesień 2016
  • lipiec 2016
  • czerwiec 2016
  • maj 2016
  • kwiecień 2016
  • marzec 2016
  • luty 2016
  • styczeń 2016
  • grudzień 2015
  • listopad 2015
  • październik 2015
  • wrzesień 2015
  • sierpień 2015
  • lipiec 2015
  • czerwiec 2015
Kategorie
  • Bez kategorii
  • bike maraton
  • dieta
  • długofalowe
  • dzień zawodów
  • krótkofalowe
  • motywacja
  • mtb
  • odpoczynek
  • przed zawodami
  • psychika
  • regeneracja
  • relacja
  • rozciąganie
  • szorty
  • technika jazdy
  • trasy
  • treningi
  • w trakcie zawodów
  • wege
792 863 180